月經期間頭疼吃什麼調理

臨床上把女性在月經前後及月經期發生的頭痛稱為經期頭痛。頭痛中，女性明顯多於男性，約佔所有頭痛70%.臨床研究表明，這與女性特有的生理因素有關——63%的女性頭痛與月經關係密切。女性頭痛除了在經期時發作外，其他時間也有發作。月經週期為什麼與頭痛有關呢？臨床研究表明，這可能與血清中的雌醇（一種女性激素）濃度變化有關。由於女性的生理特點，在月經前後，血清中的雌二醇濃度降低，引起顱內外血管及子宮血管對某些因素如5-羥色胺等物質更敏感，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發生頭痛，月經後，血清中雌二醇濃度回覆至正常，病人的頭痛亦可緩解。還有一種可能性存在，雌激素（包括雌二醇）可透過刺激泌乳素分泌，進而直接或間接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用於血管，引起血管的收縮和擴張，這種變化由於雌激素的影響也呈現週期的變化，從而激發頭痛發作。

經期頭痛即經期發作的偏頭痛。偏頭痛約數分鐘至1小時左右出現一側頭部一跳一跳的疼痛，並逐漸加劇，直到出現噁心、嘔吐後，感覺才會有所好轉在安靜、黑暗環境內或睡眠後頭痛緩解。在頭痛發生前或發作時可伴有神經、精神功能障礙。據研究顯示，偏頭痛比平常人更容易發生大腦區域性損傷，進而引發中風。其偏頭痛的次數越多，大腦受損傷的區域會越大。

根據的描述考慮情況應該是黃體功能不足造成的，建議你可於月經後半期補充黃體酮治療，連用三個月，調節月經。平時多食用高蛋白，高熱能，高維生素的食物如豬肉，牛肉，雞肉，羊肉，蛋類，黑豆，大豆，黑米，小米，紅棗，蜂蜜，南瓜，番茄，土豆，山藥等。