糖友夏季莫貪涼睡涼蓆需謹慎

炎熱的夏季，人們都喜歡睡涼蓆，開空調、風扇來降溫。專家介紹，糖尿病人睡涼蓆一定要多加註意，但是如果沒有正確的使用涼蓆的話，也會造成不好的後果。

陸大爺有10年的糖尿病病史，平時服降糖藥物，血糖控制良好。隨著天氣漸熱，他便光著膀子睡在涼蓆上。近日，他的背部出現一小處面板破損，未在意，後又出現面板感染，而且血糖升高。

為什麼糖尿病人睡涼蓆易患面板感染？

這是因為糖尿病導致周圍神經病變，使面板對溫度、痛覺、觸覺等感覺均遲鈍，易被扎傷、燙傷、碰傷等，而且由於血糖高，細菌易於繁殖，造成面板感染。感染後血糖會應激性升高，加重糖尿病病情，使感染惡化，形成惡性迴圈。

因此，糖尿病人最好別赤膊睡在涼蓆上。可在涼蓆上鋪一條純棉的床單，以利於吸汗，另外要保持涼蓆平整、無碎屑，並經常擦洗、晾曬，以清潔消毒。

專家介紹，糖尿病人如何選涼蓆？

糖尿病人睡涼蓆應選擇質地柔軟的亞麻涼蓆或草蓆，不可貪圖涼快而鋪質地較硬的竹子涼蓆，以免刮傷或者刺傷足部。

糖尿病人睡涼蓆還有一點是糖尿病人特別容易忽略的，就是對於臥具的選擇。有些嚴重的糖尿病患者，尤其容易被竹涼蓆的側面輕易刮傷面板。選擇亞麻席和草蓆的時候，也要認真檢查是否有毛刺。

四種人不適合睡涼蓆：

1、體質較弱、胃寒氣虛的人。

2、有膿瘡等面板病的人不宜睡涼蓆。

3、人在受寒著涼和傷風感冒時不宜使用涼蓆。

4、最重要的一型別人不適合睡涼蓆就是糖尿病患者，由於涼蓆很容易擦破面板，而糖尿病患者血糖高，細菌易於繁殖，容易造成面板感染。感染後血糖會應激性升高，加重糖尿病病情。

使用涼蓆三大注意點：

1、常用溼布擦洗涼蓆，也可以用一些殺蟲藥物噴灑，但兩小時後一定要用溼布仔細把藥液擦乾淨，這樣就可以預防細菌的滋生。

2、注意清洗涼蓆、消滅蟎蟲。將涼蓆擦洗乾淨後，放在陽光下暴曬兩小時，或者用開水燙洗後晾乾。

3、幼兒和糖尿病人可在涼蓆上鋪上一層純棉的床單，避免面板直接接觸涼蓆。