糖友冬季護理需注意什麼每日需做好這件事

秋冬季節氣溫逐漸下降，越來越冷，這個時節也是糖尿病和糖尿病併發症的高發季節，秋冬季節要特別注意預防糖尿病併發症的發生。尤其是足部護理，一定要多多注意。糖尿病足是很嚴重的一種糖尿病併發症，是導致糖尿病患者截肢和死亡的重要原因，會給家庭及患者帶來很大的痛苦。糖尿病患者預防糖尿病足就要做好足部護理，良好正確的糖尿病患者足部護理才能更有效的預防糖尿病足病的發生。

糖友最好每天檢查雙腳

糖尿病患者最好每天檢查雙腳，這樣有助於及時發現潛在問題。檢查時要有良好的光線，看不清楚的地方可用鏡子或請人幫忙仔細檢視。檢查重點包括足底、趾間及足部變形部位，檢查內容包括足部的各種損傷、擦傷、水皰，面板乾燥、皸裂，雞眼和胼胝老繭以及面板溫度、顏色、趾甲是否異常、腫脹、潰瘍、感染等。如果發現異常，尤其是面板變色或出現破損，一定要及早就醫。

糖友保養雙腳的最好辦法是保持雙足乾淨、乾燥，堅持並採用正確的方法每天洗腳。醫生建議，洗腳水應用手或溫度計量好溫度，洗腳時不要過分浸泡雙腳，使用中性肥皂，用淺色毛巾擦乾腳趾間的水分，並檢查有無出血和滲液。腳趾間同樣應該保持乾爽，如果發現腳趾間因潮溼而發白，可用酒精棉籤擦拭處理。

足部保暖慎用熱水袋

冬季糖尿病人的主題就是保暖，同時要保持足部血液迴圈。專家指出，老年患者可採用泡腳的方式來保暖和保持血液迴圈，但洗腳和用熱水泡敷腳要注意水溫，一般在45攝氏度左右，以免燙傷。對於不少老人熱衷於用熱水袋在冬天取暖，專家建議，糖尿病患者要慎用熱水袋。因糖尿病患者大都有味迴圈障礙，末梢神經病變，當區域性面板長時間接觸熱水袋，熱力慢慢滲入達到面板不可逆的損傷溫度，很多患者因為神經知覺的損傷，即便被燙了也不自覺，甚至出現比較深的創傷，有的更深達骨質。

選擇既保暖又透氣的鞋襪

糖友想要保護足部，鞋襪的挑選也不可輕視。冬季糖尿病患者不要光腳走路，可以穿厚一點的保暖襪，但襪口一定要寬鬆，以免影響足部的血液迴圈。鞋子在保暖的同時還要注意透氣性，如果鞋子不透氣引起腳汗容易滋生細菌，增加感染的機會。另外，鞋底、鞋幫一定要柔軟，不要穿尖頭或高跟的鞋子。