偶爾服用壯陽藥會有危害？吃什麼提高效能力

男人吃什麼壯陽？為了提高效能力大部分男人會選擇速效壯陽藥，那麼偶爾服用壯陽藥會對身體造成傷害麼？提高效能力除了吃壯陽藥還有其它方法嗎？

男人吃什麼壯陽？為了提高效能力大部分男人會選擇速效壯陽藥，那麼偶爾服用壯陽藥會對身體造成傷害麼？提高效能力除了吃壯陽藥還有其它方法嗎？

話說“是藥三分毒”，壯陽藥也不例外。目前市面上的壯陽藥物全部是由動物的性腺和激素合成的，服用後雖能取效一時，但是就像快速吹打的氣球，停止服用後立即反彈，回縮。不僅解決不了問題，反而增加毒素損害陰莖海綿體細胞，沉積大量毒素淤堵陰莖海綿體動脈血管，造成效能力下降。長時間服用還會導致藥物依賴，使體內控制生殖器疲軟的下降，造成永久性男性功能障礙。另外，個別病人服用壯陽藥後會導致視覺辨別障礙，特別是無法分辨出藍色和綠色。很多國家規定，飛行員服用壯陽藥之後6小時內不能駕機。

所以，治療性功能障礙不能飲鴆止渴，不能隨便亂吃壯陽藥。

那麼，男人吃什麼能提高效能力呢？

1、核酸食物：科學家研究發現，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

2、海藻：研究發現，甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質。

3、松果體素食物：松果體素又稱褪黑色素，據測試發現，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復有效恢復性功能。褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉鬆、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸。

4、果仁和種仁：各種果仁、種仁含有豐富的維生素B和維生素E，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。南瓜子、小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壯陽的食物。

5、蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。

結語：偶爾服用壯陽藥會有危害嗎？是藥三分毒，建議還是用食療方來調理。以上為大家介紹了5款提高效能力的食物，希望對大家有所幫助。