學生為什麼會患考試焦慮症？

　　隨著近年來考試壓力的加大，學生患考試焦慮症的患病率正以可怕的速度不斷攀升。考試焦慮症俗稱怯場，是現代學生的主要患病型別。不僅對學生的身心健康造成了雙重傷害，還會影響學生的成績和家長的情緒。那麼學生為什麼會患考試焦慮症呢?下面然我們一起來看看考試焦慮症的具體原因。

　　學生患考試焦慮症是內部因素和外部因素共同作用的結果。

　　1.內部因素

　　現在的升學壓力很大，每個學生都希望自己在考試中取得好成績。但是有些人的期望值過高，過分的高估了自己的能力，憑藉自身的能力非常不容易達到。成就目標理論告訴我們，有能力差異感的個體把追求高能力表現為自己行為的目標，完成任務只是作為表現能力的一種手段。

　　2.外部因素

　　在考試焦慮的發病中外部因素也是不容忽視的。考生的外部壓力主要是來自家長、學校的壓力，以及學生自身的身體素質等等。老師們由於升學率的壓力也採取各種方法刺激學生對考試的重視，如按照考試成績排座位、分發獎品等，這樣做往往會在無形中傷害到學生的自尊心，也為學生患考試焦慮症增加了籌碼。有些家長常常拿考試成績來作為衡量孩子是否優秀的標準，或者喜歡拿自己的孩子學習成績與別家的比較，這樣也會對學生造成很大的考試壓力。

　　此外，某些嚴肅的考試氛圍也會影響學生的考試情緒。有些學生本來考前狀態還不錯，可一旦走進鴉雀無聲的考場，看到嚴肅的監考老師，心臟就砰砰直跳。甚至出現提前交卷情況的時候，這些學生就會處於一種高度緊張焦慮的情緒中，大腦出現暫時性短路，甚至手打顫而不能繼續答題。

　　學生的身體素質也影響到考試成績的發揮。有些學生在考試前過度勞累也有可能會導致考試焦慮症的出現。很多學生喜歡在考試之前開夜車，殊不知這樣不僅沒辦法有效地提高考試成績，還會影響到自己的身心健康。

　　溫馨提醒：如果你不想成為考試焦慮症的物件，最好學會以輕鬆的心態來面對考試。同時學校和家長也要支援孩子，不要給孩子太大的學習壓力，讓孩子擁有一個良好的心態才能發揮他們最好的能力。