鼻咽癌疾病的預防措施有哪些

　　鼻咽癌帶給患者的痛苦非常大，所以大家都想遠離這個病，那麼首先要了解這個病的預防措施有哪些，生活當中我們到底該如何做才能夠有效的遠離鼻咽癌疾病的，相信這也是很多的人都在關心的問題，疾病的發生嚴重的影響了患者的健康。所以我們更加應該重視做好對於鼻咽癌疾病的預防，一起來了解鼻咽癌疾病的預防措施有什麼?

預防鼻咽癌的方法一：避免疾病侵襲

　　注意氣候變化，預防感冒，注意保持鼻及咽喉衛生，每日數次漱口，必要時進行鼻咽腔沖洗，避免病毒感染。

預防鼻咽癌的方法二：遠離有毒氣體

　　儘量避免有害煙霧吸人，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，並積極戒菸、戒酒。

預防鼻咽癌的方法三：及時治療鼻部疾病

　　有鼻咽疾病應及早就醫診治，如發現鼻涕帶血或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查，對鼻咽癌的預防非常重要。

預防鼻咽癌的方法四：增強抵抗力

　　要注意生活調理，避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機體的內環境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌產生並擴散。

預防鼻咽癌的方法五：合理飲食

　　合理搭配飲食可以減小罹患癌症的機率。在日常飲食中要多攝入穀物，選擇瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多選吃含抗氧化劑的食物，增加纖維攝取量，減低脂肪進食量，保持理想的體重。

　　飲食調理，飲食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃鹹魚、鹹菜、燻肉、臘味等含有亞硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。尤其鼻咽癌放化療期間的患者，常出現口燥咽乾，食慾不振、噁心嘔吐。中醫認為此為氣陰虛損、熱毒熾盛，更應避免辛燥熱毒刺激之品，飲食宜清淡，應選用容易消化、營養豐富、味道鮮美的食物。

　　以上為大家介紹了關於鼻咽癌疾病的預防措施，現在大家已經清楚了吧，因為現實的生活當中越來越多的人被鼻咽癌這樣的疾病所困擾，所以我們有必要了解預防措施做好積極的預防工作，幫助人們有效地遠離鼻咽癌疾病擁有健康。