精道異常不育的預防方法是什麼

精道異常不育的預防方法是什麼?精子是由睪丸生精小管產生有輸精管運輸，輸精管道梗阻就會導致不育，精道異常也就是說輸送精子的管道發生異常如精道梗阻等，就會使精子不能很好的輸送出去，而不能與卵子進行結合，從而導致不育。那麼，精道異常不育的預防方法是什麼?

精道異常不育的預防方法是什麼?

一.生活要規律：保持大便通暢，保持一個良好的睡眠時間，-好形成一個良性迴圈。

二.精神調理：保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質，防止感冒，切忌忍尿。

三.改善飲食結構：防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類，多吃指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類，對預防前列腺增生的發生有一定的意。

四.避免食用辛辣刺激之品及飲酒：以絕內生溼熱之源，因下身受涼、房事過度、忍尿等易引起交感神經興奮而誘發排尿困難，也應注意避免。

五.心理調整：要保持心情的舒暢，避免過度勞累，比如經常熬夜等，另外也應適當參加體育活動，放鬆心態，這些對不育症的預防來說，是非常必要的。