月經不調女性的飲食禁忌有什麼呢

月經不調，這是一種對於女性有一定的傷害的疾病，要是女性長期的出現月經不調的話，就會影響女性的健康，此時需要做的就是需要及時就醫進行檢查和治療，下面主要介紹一下月經不調女性的飲食禁忌有什麼呢?

一、加強營養，月經不調的飲食禁忌要切忌不能吃辛辣動火之品。

二、在食慾良好的情況下，多食滋補腎陰之品。

三、色質紫黑有血塊者，忌食生冷、酸澀性食物，這就是月經不調的飲食禁忌。月經過多、色淡質稀者，飲食以補氣為主如桂圓、大棗、雞湯等。

四、食慾欠佳者，飲食宜多樣化，應做到色、香、味俱佳以增進食慾。

五、月經過少：量少色淡、無血塊者，小腹痛時，可食用紅糖、當歸、白芍湯以養血止痛。同時應加強營養，多食瘦肉、禽蛋類以及新鮮蔬菜、紅棗、赤豆粥等。總之，長期月經都不規律的女性，一定要及時就醫治療，治療之餘需要注意的就是飲食，飲食上一定需要少油少鹽清淡點，不要吃的過於大魚大肉，建議多吃一些新鮮的時令蔬菜和水果，當然除了飲食，還要注意保持好的情緒。