女性閉經期該如何護理

閉經是女性朋友常見的疾病，它的發生會給患者的身體造成一定的影響，所以我們要積極的治療，在治療的同時還要做好護理工作，那麼女性閉經應該如何護理呢？

1、吃飯的時候不要一次性吃太多，要少食多餐，多喝水，這些都有利於體溫的調節。

2、減少酒精和碳酸飲料的攝入，因為這些物質將誘發人體分泌荷爾蒙，引起面板髮熱。

3、性生活要有規律，因為有規律的性生活會刺激卵巢分泌雌激素，防止雌激素急劇減少，引發閉經。一般性護理：對於營養不良導致的閉經，就需要增加營養。對於身體肥胖的你雌性在飲食上則需要進食低熱量的食物，但是飲食需富含維生素和礦物質。此外，患者需要加強鍛鍊，進行適當的體力勞動，增強體質，保證睡眠。