艾灸可以治療痛經嗎

艾針灸是一種比較古老的治療方法，治療的時候可能有一點疼，但是效果還是不錯的，那麼，痛經可以用艾灸嗎？治療方法是什麼？

痛經多由情志不調，肝氣鬱結，氣血執行不暢；或在行經期間感受寒邪、水溼導致氣血執行受阻所致。當然，痛經可以用艾灸治療。艾灸的作用主要是溫經散寒、扶陽固脫、消瘀散寒以及防病保健。艾灸操作簡單，療效顯著，是防病保健的不二之選。

艾灸主要是藉助艾條或艾柱等燃燒後所產生的熱力給人體以溫熱性刺激，透過經絡腧穴的作用，以達到防治疾病的目的。

艾灸治療痛經取穴關元、子宮、歸來、八髎穴、三陰交。腹部和腰部的穴位，每天艾灸不低於30分鐘，三陰交可以艾灸10-15分鐘。如果胃腸不好，可以加中脘和天樞，足三里。

治療方法是將點燃的艾條對準施灸部位，距離面板約3~4CM並無定數，一切以自己承受能力為準進行薰灸。燃燒端可以採取固定不移的溫和灸法，也可以採取一上一下的雀啄灸法，亦或是採取反覆旋轉的迴旋灸法。

穴取中極臍上1寸、關元穴，取仰臥位，採用厚3～5毫米，直徑為2～3釐米的薑片置於穴位上，取少量艾絨放於薑片上，點燃後施灸，如自覺燒灼感，則稍移動位置。於月經前3天開始，月經停止時結束。每次20分鐘，兩個月為1療程。