失眠了應該如何診斷呢

失眠了應該如何診斷呢？很多人對於失眠的診斷並不是十分的瞭解，所以今天我們邀請相關專家為大家簡單的介紹一下失眠如何診斷，專家指出失眠患者主要表現為，入睡困難、易醒、徹夜難眠等等情況，具體就來看看專家的介紹吧。

重者徹夜難眠，常伴有頭痛頭暈、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多夢等，患者常對失眠感到焦慮和恐懼。專家介紹，睡眠良好是身心健康的主要標誌。

失眠應該如何診斷呢？

一、短暫性失眠小於一週：大部分的人在經驗到壓力、刺激、興奮、焦慮時；生病時；至高海拔的地方；或者睡眠規律改變時如時差；輪班的工作等都會有短暫性失眠障礙。這類失眠一般會隨著事件的消失或時間的拉長而改善，但是短暫性失眠如處理不當部分人會導至慢性失眠。

短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗抑鬱劑和好的睡眠衛生習慣。

二、短期性失眠一週至一個月：嚴重或持續性壓力，如重大身體疾病或開刀、親朋好友的過世、嚴重的家庭、工作或人際關係問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。

治療原則為短期使用低量之鎮靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂鬱劑和行為冶療如肌肉放鬆法等。短期性失眠如果處理不適當也會導至慢性失眠。

三、慢性失眠大於一個月：慢性失眠的原因是很複雜的且較難去發現，許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的。

好了，大家聽了以上小編的介紹以後對於，失眠如何診斷這一問題應該瞭解一些了吧，所以我們建議大家到正規的醫院進行檢查與治療哦，因為只有正規的醫院才會更加的安全哦。