女性什麼時候排卵

隨著卵泡的發育成熟，卵泡逐漸向卵巢表面移行並向外突出。當卵泡接近卵巢表面時，該處表層細胞變薄，最後破裂。卵泡液大部分流出後卵細胞排出，稱為“排卵”。如果月經週期很準，女性如果日常排卵期都很正常的話，那麼排卵的日期就是在月經來臨的前兩週，排卵日是在前5日和後4日，連同排卵期在內，一共有10天時間都是叫做排卵期。

卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2～3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。血液中激素水平、宮頸黏液、陰道脫落細胞檢查、B超都可以幫助判斷排卵。

一般來說，女性在排卵期的幾天不會出現明顯症狀，但是也有少數人會在排卵期出現不適的症狀。主要表現食慾下降；精力旺盛；性慾高漲；抵抗力下降，在排卵期，女性的陰道黏液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地透過，從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔黏液也會減少，這就增加了細菌侵入人體迴圈系統的機會；排卵期出血，量一般不多，持續半天或幾天，可伴有輕微腹痛或腰痠。

正常在下次月經來潮前第14天左右排卵，排卵後體溫上升0.3℃～0.5℃，持續12天左右，如果體溫沒有上升或上升的慢、持續的時間短或上升不到0.3℃，說明沒有排卵或黃體供能不足。

注意月經週期的變化。正常的週期25～35天，接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經期總是拖延，甚至幾個月一次，或者總是不準時，應及早就醫。應該控制體重。肥胖或者過瘦都會干擾內分泌系統的協調，要控制體重，控制體重有助於預防和治療排卵功能障礙。