甲狀腺激素不平衡會導致發胖嗎

到了二十一世紀，肥胖已經逐漸成為了危害我們身體健康的一種重要疾病。發胖的最明顯原因是卡路里攝入大於平時活動消耗。不過，有些人即使飲食及運動合理仍出現體重的增加。因此，體重增加可能有著更深層次原因。

甲狀腺激素不平衡表示甲狀腺激素偏高或偏低，而甲狀腺激素過低會導致機體新陳代謝減慢從而增加體重增加風險。但要注意，甲狀腺激素過低並非唯一導致發胖的原因，其他原因主要有：

1、經常熬夜。

經常熬夜不睡覺，會導致人體中生長激素無法分泌，生長激素作用於人體，可以促進人體骨骼生長，還能幫助人體代謝油脂、分解脂肪。所以經常熬夜不睡，是導致肥胖的重大原因。

2、常吃零食。

經常吃零食也會造成肥胖現象的發生，零食中不僅含有大量脂肪與熱量，還含有許多糖分，這三類物質會促使人體中脂肪飆升，從而使人體造成肥胖現象，如果在夜間經常吃零食，更能體現明顯的肥胖現象。

3、常吃油膩。

經常吃些含糖、含油較高的食物，過多攝入油脂與脂肪則會導致這類物質在人體中不斷堆積，也會導致肥胖現象的發生。

4、經常吃飯太快。

經常吃飯太快，則會不利於腸胃對於食物的消化，從而引發便秘現象的發生。便秘是導致人體肥胖的一大原因。

5、不愛運動。

不愛運動是導致肥胖的一大原因，當人體內的脂肪堆積並無法降解時，則會出現肥胖現象。

發胖的危害極大，主要有以下幾點：

1、打鼾。

胖人比瘦人更容易打鼾，這雖不是什麼大病，但同樣影響健康，睡時容易憋氣，干擾配偶或室友的睡眠。

2、背部疼痛。

過重的身體會加給背肌、韌帶、筋腱等過大的曲張力，從而導致背痛，時間久了會形成慢性背部疼痛。還有，鼓凸的腹部也容易引起背痛。