預防肺癌 提倡“禁菸”

肺癌的發病率正在上升，必須高度關注。但肺癌也是可以趕走的，可以有效預防。只要我們從自身做起，從現在做起，遠離“三大煙”!

預防肺癌遠離“三煙”

第一煙：加大力度，拒絕一、二、三手煙

在全球大部分國家，87%的肺癌死亡都同吸菸有關(包括被動吸菸);同吸菸者長期共同生活的人，患肺癌的機率提高了25%，而在工作中長期被迫吸二手菸煙霧也會增加患肺癌的危險。近年還發現，三手煙也會對人體健康、尤其對嬰幼兒健康造成危害。

第二煙：注意通風，開窗吹走“無形煙”

除吸菸外，環境因素如裝修材料導致的室內汙染也是導致肺癌的重要原因。世界衛生組織公佈的最新研究成果表明，室內氡已成為僅次於吸菸的肺癌第二大誘因，根據全球各地區平均的氡含量水平估算，由氡引發的肺癌病例佔各地區所有肺癌病例的3%至14%3。

第三煙：健康烹調，清潔廚房少油煙

據媒體報道，近幾年上海女性肺癌的發病率上升很快，尤其是40至50歲中青年女性患肺癌人數已接近男性，達到1:1，這與女性遭受二手菸汙染、女性吸菸率上升、女士低焦油香菸和廚房油煙汙染有密切關係。因此，不吸菸的“家庭煮婦”們，要注意營造一個清潔通風的廚房，減少高溫煎炸這一不健康的烹調方式，多開窗保持廚房空氣流通。