預防陰道炎的最好方法有哪些？

陰道炎是困擾女性正常生活的常見疾病之一，陰道炎的發作也會導致女性出現白帶增多、異味等症狀，要知道，陰道炎疾病是一種可以利用預防措施來達到預防的效果的。那麼，預防陰道炎的最好方法有哪些?

要保持陰部的清潔乾燥，保持良好的個人衛生習慣，每天堅持清洗陰部，不要用鹼性肥皂。要做到這點，穿寬鬆全棉內褲、患有陰道炎的人，不要穿不透氣、緊繃襠部的內褲。

其次，不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道，最好用清水。因為陰道也有它的生活環境，如果過多使用各種清潔劑，就會破壞陰道本身的微環境，導致平衡失調，降低了陰道的自我抗菌能力，就會使有害微生物易於入侵而引發疾病。清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開，洗後的內褲要放在太陽下爆曬，不要晾置於衛生間內。

特別要注意的是，當個別女性陰道炎復發時，她們就會到藥店買以前用過的藥自己治療，這樣也不行。因為此時陰道炎復發時的型別有可能已經改變。如果繼續使用以前的藥物治療，就會藥不對症，症狀也就無法緩解。

再就是經常鍛鍊，勞逸結合，不要長期坐著不動。生活中，許多愛打麻將的女性一坐就是半天，有的甚至一天，這樣很容易得陰道炎。

以上就是預防陰道炎的最好方法，我們在平時不僅僅要保持一個愉快的心情，同時還要積極的參加有益身心健康的運動和保持自己的私處清潔。保持良好的經期衛生，切記，經期不要穿過緊的牛仔褲，多穿寬鬆的棉質衣物。