孩子弱視應該如何預防防止弱視首選這項運動

弱視是一種常見的易發生於兒童的眼科疾病。及早預防和治療孩子弱視十分重要。但由於兒童年齡小，自制力差等因素，如何幫助孩子積極預防弱視呢？這是很多家長都關心的問題。

家長如何預防孩子弱視，1、要在幼年時期就對兒童進行視力檢查，一旦發現近視、遠視、散光等屈光不正，應在醫生指導下及時配戴合適度數的眼鏡，以免發展成弱視。

2、孩子得了弱視後，要對弱視這一眼病有一個正確的認識，要充分了解弱視治療過程是緩慢的，視力是逐漸提高的，不能操之過急，要有耐心、恆心。

3、首先家長應瞭解不同年齡兒童的正常視力是不一樣的，正常兒童的視力發育是隨著兒童的成長逐步完善的。我國兒童不同年齡正常視力是：2歲為0點5至0點6，3歲為0點9，4歲為0點9至1點0，5歲和5歲以上為1點0或1點0以上。一般兒童視力發育在6至8歲趨於穩定。如果不瞭解這一點就容易把正常視力的兒童誤認為弱視。

4、要耐心勸導孩子堅持戴眼鏡。除洗澡、睡覺之外，一定要堅持戴眼鏡，尤其是遮蓋健眼時，這點很重要，鏡腿要用鏈條連起來，防止眼鏡打碎。

5、引導孩子在看近物時，一定要戴鏡，尤其是繪圖、寫字時，這樣常可達到事辦功倍的效果。

防治孩子弱視首選乒乓球。

乒乓球能鍛鍊身體眾所周知，但打乒乓球有利於治療弱視，也可以預防近視，是確實鮮為人知的事情。建議家長給孩子安排乒乓球訓練，作為一個輔助訓練的專案。為什麼建議多打乒乓球呢？

1、因為小球的穿梭運動可以訓練孩子的視力，達到增視的目的。

2、打乒乓球時，由於球的來往速度飛快，來球落點或近或遠，或左或右，或旋轉或不轉，為了作出準確的判斷，孩子要透過眼睛獲得球的視覺資訊，眼球始終處在運動中，並與大腦進行快速反饋聯絡，透過大腦反饋給手，孩子用手去配合眼睛和大腦的指揮和運動，我們通常把它稱作手眼腦協同訓練，而手腦眼訓練是弱視訓練的重要組成部分。