揭秘:月經不調的天敵
月經是女人最親密的夥伴,如果不善待她她也會用各種方式去讓你痛苦,所以想要月經月月輕鬆,就看看這些月經不調的食物療法吧。
月經是女人最親密的夥伴,如果不善待她她也會用各種方式去讓你痛苦,所以想要月經月月輕鬆,就看看這些月經不調的食物療法吧。
棉花子方
用料:棉花子炒香研成細末
做法:飯前用酒送服,每次服10克
功效:對月經不調有一定食療功效
龍眼燉雞蛋
用料:龍眼肉50克,雞蛋1個
做法:加水先煮龍眼肉,半小時後將雞蛋打入龍眼湯內共燉至熟。在月經乾淨後服用,連用10天,每天早晚各1次
功效:補益心脾、滋陰養血。對月經不調有一定食療功效
紅棗益母草湯
用料:紅棗20枚,益母草10克,紅糖10克
做法:加水共燉,飲湯,每日早晚各1次
功效:溫經養血、祛瘀止痛。用治經期受寒或貧血等造成的月經不調、疼痛、腰痠,有一定的功效
北芪雞湯
用料:北芪20克,老母雞1只,鹽適量
做法:將雞破度去雜物,洗淨瀝乾,把北芪納入雞腹內,煮沸後改文火燉,待熟時加鹽少許。食肉飲湯,每日2次。
功效:補血、調經、祛風、利溼。對月經不調、白帶過多、行經疼痛、血虛頭暈等婦科疾患有一定食療效果。(這樣愛兩性健康網(www.zheyangai.com)專稿,如需轉載請註明出處。)
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