專家：用正確的眼光看遺精！

一、遺精是否對身體有害

由於受傳統觀念影響，不少人認為遺精會失去身體的精華，傷了"元氣"。有的青年幾乎每天都在想遺精的問題，認為遺精是大傷元氣，一滴精十滴血等。實際上這是社會上流傳的一種缺乏科學根據的錯誤觀念。

醫學家對精液做過大量的化驗分析證明：精液的主要成分是水，僅有少量的蛋白質、糖和無機鹽，每次排除量2-3毫升，相當於每天營養量的幾百分甚至幾千分之一。因此，遺精對身體健康無害。

二、遺精出現的時間問題

遺精出現的早晚也是因人而異的。已經出現的晚，並不表明精子生成的晚。有些青年常常為自己不遺精而不安，生怕自己性發育不好而影響婚姻生活。其實，精液可透過少量多次排入尿道，隨尿液排出體外，往往不易被察覺而已。只有生殖器官明顯異常，如睪丸很小，陰莖發育很差並伴有第二性徵不發育的青少年，如果從來沒有遺精才是異常現象，應該到醫院就診。

三、遺精的頻繁程度

有的青年遺精太頻繁，一週數次或一夜數次，甚至清醒時也會出現遺精，就要尋找原因。造成頻繁遺精有三方面的原因：第一：有些青年對"性"缺乏正確的認識，思想過分集中在"性"的問題上，有些則是受社會上不良刺激引起性衝動所致;第二，生殖器官區域性不良刺激引起，如包皮過長、包莖、前列腺炎等疾病，還有內褲太緊或被子過重等都可以引起遺精;第三過度疲勞，身體虛弱的表現。遺精過頻往往同時出現失眠、多夢、頭昏耳鳴、精神萎靡、腰痠腿軟等症狀。

這就應引起重視了，首先是進行自我調控，平衡自己的心態，除學習健康的性知識外，精神要放鬆，轉移注意力使大腦的性興奮減緩，自覺不看淫穢書刊及影視作品中的性刺激鏡頭，建立正常的作息制度，積極參加各種文體活動，學習文化知識;要建立正常的生活規律，改變不良的衛生習慣，睡眠時衣褲寬鬆，避免陰莖受壓，不貪睡。注意性器官的衛生，經常清洗陰莖，去除包皮垢，經常更換內褲。包莖、包皮過長者要及時手術治療。

其次是要節制手淫、青年手淫過度也易引起遺精。雖說手淫無害，但有個"度"的問題，過度手淫，尤其手淫成"癖"時對人身體健康十分有害，它使同學無心學習，性格孤僻，對班集體活動缺乏興趣，和同學交往冷漠，內心十分空虛。所以要正確科學地對待遺精和手淫，中學朋友們，希望你們按照我國著名的泌尿外科專家吳階平教授所說的那樣："不以好奇去開始，不以發生而懊惱，已成習慣要有克服的決心，克服之後就不再擔心。"將青春的充沛精力抽入增長知識的金色時光中去!

遺精次數過少或過多都會引起青年人煩惱，正常生理性遺精每月多少才算適度?遺精雖是一種正常的生理現象，但不象女性月經那樣行有規律，也沒有一定的標準，因為許多所謂標準只是對同年齡組的人做抽樣調查後的得出的簡單推論而已。一般講，年輕健康的未婚男子一個月遺精4-5次是常有的事。次數分佈可以不均勻。有些人在一段時間裡1-2周遺精一次，但在另一段時間裡卻連續幾次遺精，當然也是正常的。這種不規律的遺精往往結婚後有了正常有序的性生活，就會減少和消失了。

另外，因人與人之間有個體差異，我們常以人的身體感覺為準，如遺精次數偏多，而身體狀態沒有任何不適，精力充沛，心情舒暢，則不能認為不正常，如果出現頭暈眼花、精神不振、思想不集中、記憶力減退影響學業了，即使遺精次數在正常範圍，也應考慮遺精是異常或病理性的了，必要的時候可以到醫院檢查治療。