預防前列腺癌要注意的事項

前列腺癌是比較嚴重的腫瘤科疾病。他給男性朋友的生活帶來了很大的困擾。前列腺癌的誘因是很多的，生活中很多人們是不瞭解的，但是患上前列腺癌的危害是很大的，生活中人們要注意瞭解，應注意及時的治療，生活中也要注意預防，下面我們來具體瞭解下預防前列腺癌的主要有效措施。

預防前列腺癌的主要有效措施：

1、戒菸：菸草是前列腺癌另一重要危險因素。醫護人員應首先樹立不吸菸的榜樣，勸告戒菸，減少菸草對人體的危害。

2、定期體檢：對年齡在40歲以上的男性定期抽查血量前列腺特異抗體(PSA)以早期發現前列腺癌。我國前列腺特點是潛伏期長、起病隱匿、且不易與前列腺增生等疾病相鑑別，臨床確診病例多數已有遠處轉移。因此早期發現前列腺癌的篩選尤為重要。

3、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加上陰部通風差，包皮過長，包莖等，容易藏汙納垢，區域性細菌常會乘虛而入，若不及時注意會發生嚴重感染，從而導致前列腺炎，性功能下降，嚴重會引起精液的質量，導致男性不育。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環節。

4、合理飲食：前列腺癌發生與膳食結構及使用頻率有密切關係。醫學研究表明，高脂飲食是較公認的危險因素，飲用水含鈣高的地區，前列腺癌發病率也較高。因此，日常飲食中要多吃蔬菜和水果，以減少便秘的發生，降低前列腺出現充血的風險。另外還需注意的是，喝水不宜喝太多，晚上七八點以後到臨睡前儘量少喝或不喝水，不要吃西瓜或喝含咖啡因的飲料，以免憋尿而使充盈的膀胱壓迫前列腺，使其出現充血和不暢通的負擔。

5、養成良好的生活規律：生活規律，起居定時，每餐定量，對前列腺具有保護作用。多飲水多排尿，透過尿液經常沖洗尿道可幫助前列腺分泌物排出，以預防感染。不能過度憋尿，因為憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會加重前列腺增生。精神壓力也不要過大，養成積極合理的生活態度。

6、加強性教育：研究表明，前列腺癌的危險性增加與性傳播疾病有關，尤其是淋病，尖銳溼疣等。雖然未能明確前列腺癌發病機制，一般認為與性激素調節失衡有關，但最近提示一些炎症與前列腺癌的相關性。因此，樹立健康向上的性道德觀、節制性生活，且有穩定的性生活伴侶，保障婚姻美滿。這些都是預防前列腺癌的主要有效措施。

以上為預防前列腺癌的主要有效措施相關介紹，相信大家對預防前列腺癌的主要有效措施已經有所瞭解。前列腺癌嚴重危害男性生殖健康，一定要提前預防，平時多注意飲食起居。