如何預防膽囊息肉的發生？

膽囊息肉有不同的型別，而近幾年比較多發的是多發性膽囊息肉。這種膽囊息肉剛開始的時候對患者影響不太大，但是隨著病情加重，症狀會變的明顯，危害也會增加。所以我們不但要積極的預防膽囊息肉，更要積極的預防多發性膽囊息肉。

(一)飲食要有規律：膽囊中的膽汁有消化食物的作用。多發性膽囊息肉的預防需要患者如果飲食沒有規律，尤其是不吃早餐，則膽囊分泌的膽汁得不到利用，導致膽汁在膽囊中滯留時間過長，從而刺激膽囊形成膽息肉或使原來的息肉增大或增多。

(二)要堅持低膽固醇飲食：多發性膽囊息肉的預防要注意膽固醇攝入過多，不僅會加重患者肝臟的負擔，而且還可以造成多餘的膽固醇在膽囊壁上結晶、積聚和沉澱，從而形成膽息肉。

(三)要保證健康的生活方式：多發性膽囊息肉的預防需要患者要克服平時不健康的生活習貫，如熬夜、酗酒、抽菸等，要堅持戶外活動，保持良好的心理狀態.必要時可取山楂、菊花等做成茶經常飲用，以達到降低膽固醇的目的。

從上邊的介紹我們可以清楚的看到，多發性膽囊息肉的發生和我們每個人的生活習慣是有關係的。在飲食上要以清淡為主，一定要記得吃早餐。在生活作息上，要有規律，做到早睡早起，還要適當的進行戶外的體育鍛煉。

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