專家指點：夏日該如何祛痘

炎炎夏日，本是女孩子比靚的季節，可很多平時愛長“痘”的女孩卻殘酷地發現，臉上的痘痘增多，痘印變深，於是輾轉於不同的美容院尋求良方，卻不見根本好轉！

面對來勢洶洶的青春痘，該怎麼辦？首先，拋棄誤解，青春痘、粉刺在醫學上被稱為痤瘡，別以為青春痘是因為氣候、飲食、睡眠足、精神壓力大而生，它其實與遺傳因素有關。正如很多女孩會心理不平衡：為何別人的面板光滑細膩，而我卻反覆長“痘”？這是因為有些女孩皮脂腺上的受體對雄性激素敏感，皮脂腺對雄性激素敏感會造成皮脂腺分泌的皮脂增多，再加之毛囊口角化造成毛孔堵塞使得皮脂排出不暢，逐漸堆積在毛囊內的皮脂被痤瘡丙酸桿菌分解成遊離脂肪酸從而形成。找到根本，除痘才能一勞永逸。

民間“青春痘只長在青春期，青春期一過就會自動痊癒”的觀點較為普遍。其實人的任何一個時期都會長青春痘，就算剛出生的新生兒也會發生。除了新生兒痤瘡外還有嬰兒痤瘡和遲發痤瘡、老年痤瘡等等。青春期是青春痘的一個好發階段。因此，長了痘一定要治，而且不能誤入歧途瞎折騰，要去醫院面板科接受正規的治療，在藥物治療的同時，配合冷凍、藍光這些物理治療，多管齊下或許會帶來意想不到的效果。

冷凍和藍光這兩種物理療法適用於不同程度的青春痘，冷凍療法採用的是液氮噴霧，一般來說，每週一次，兩至三個月為一個療程，它可以避免藥物的副作用，同時提高療效。而藍光治療也是一種不錯的物理輔助療法，它可以用來殺掉引起青春痘的痤瘡桿菌，是一種殺菌消炎的光源。它專一的殺菌能力可以阻絕因細菌感染造成的區域性化膿、紅腫發炎等問題，對於預防痘痘有不錯的效果。治療時，在藍光治療儀下照射幾分鐘，可以每天進行。

治療痤瘡雖然不需要忌口，但是在夏日，飲食還是要以清淡為宜，可以多吃些蘋果、葡萄和橙子，這些富含維C的水果，有利於面板健康，可以給痤瘡的治療帶來幫助。同時，應少吃芒果、菠蘿這些容易引起過敏的水果，也儘量避免容易導致光敏即太陽照射後人體面板容易長斑的食物。