節食導致脂肪肝原因是什麼呢

脂肪肝這種疾病的危害是不可輕視的，若是發現就要及早的治療，而免遭此病的危害就要加強預防，如防治脂肪肝重要的是要注意飲食，其實長時間節食需警惕脂肪肝，那麼為什麼這麼說呢?下面就為您介紹。

節食導致脂肪肝原因主要有以下幾種：

1、當人體長期處於飢餓狀態時，機體無法獲得足夠的葡萄糖和脂肪燃燒時所需的氧化酶類，從而導致機體為彌補體內葡萄糖的不足，調動身體其他部位貯存的脂肪和蛋白質，並將其轉化為葡萄糖，這些脂肪、蛋白質都透過肝臟這一“中轉站”轉化為熱量，大量脂肪酸從而進入肝臟。

2、節食會造成體內糖、脂肪、蛋白質、礦物質和纖維素攝入不足，在此情況下，機體就會產生代償，使糖、蛋白質等都轉化為脂肪堆積到肝臟，對此為避免脂肪肝大家要注意這些。

3、脂代謝過程需要脂蛋白，而脂蛋白的合成需要膽鹼、蛋白質和必需的脂肪酸，如果這些東西攝入不足，就無法合成脂蛋白，從而影響肝臟的脂代謝，導致脂肪在肝臟內大量沉積，從而形成脂肪肝。

以上就是關於長時間節食需警惕脂肪肝這個問題的講解，相信大家看了之後有所瞭解了。希望大家在平常的生活中注意，養成良好飲食習慣，這樣才可避免脂肪肝的出現，祝願大家都能健康永駐。