如何正確預防盆腔炎的出現

???????盆腔炎的發病部位是比較廣的，對患者的威脅也是有多個地方。因為盆腔部位包括了女性朋友的生殖器官和子宮等部位，如果出現盆腔炎的話，對女性的健康影響是很大的。如果大家想要在生活中預防這個疾病，就要懂得正確預防的知識。

???????1、注意按時作息、起居規律，適度運動、心情舒暢，增強免疫力。避免不良情緒，樹立治癒疾病的信心。注意勞逸結合，適當地練習強身體操，如太極拳、太極劍等，以促進康復。避免長期久坐久坐會因盆腔靜脈迴流受阻、瘀血過多導致盆腔炎）。

???????2、注意月經期及平時衛生。宜勤洗澡，勤換衣衣物須透氣），內褲穿棉質內褲）要經常加熱消毒及日曬處理；經常清洗外陰，防止感染不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰，應用溫清水。）性生活前後要注意清洗，保持衛生；人工流產、分娩及婦科手術後一定要加強護理，防止細菌侵入。

???????3、注意避孕使用避孕套），節制性生活。避免多個性伴侶。以減少人工流產手術及其他對宮腔的創傷機會，防止細菌再次侵入。

???????4、注意飲食調理。患者宜食高蛋白、維生素豐富的營養飲食，包括瘦肉、豬肝、豆腐、雞肉、水果、蔬菜等。忌食煙、酒、濃茶等辛辣刺激性食物。

???????5、區域性熱敷治療。為了促進炎症吸收，加快血液迴圈，緩解組織粘連，改善區域性營養，每天可用溫熱物品熱敷小腹部。在家中可用熱水袋、電子取暖器等，也可用粗鹽炒熱布包，進行熱敷。

???????以上就是小編和各位朋友介紹了關於預防盆腔炎的方法，相信大家看完之後都知道怎樣去預防這個盆腔炎才會比較好。不要小看盆腔炎對身體健康的威脅，如果情況嚴重起來，這樣需要的治療時間就會更長。及早預防，就能避免身體受到傷害。

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