子宮肌瘤的預防四原則

很多三四十歲左右的女性都有罹禍子宮肌瘤的經歷，她們都比較疑惑自己為什麼會患上子宮肌瘤。對於已經沒有生育要求的她們來說，子宮肌瘤的危害對於女性而言的傷害要顯得小一些，而那些年輕女性因為子宮肌瘤還影響了自己的生育功能，因此我們就更要趁現在積極的預防子宮肌瘤。下文就介紹了幾個預防子宮肌瘤的措施供女性朋友參考。

1、避免人流

子宮肌瘤的發病原因有部分是因為人流次數過多，因此夫妻雙方應積極採取避孕措施，儘量避免或減少人流次數，可以很好的預防子宮肌瘤的發生。

2、定期複查

如果已經換上子宮肌瘤，一般應在3-6月這段時間內做複查，但如果肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應及早進行手術治療。

3、保持樂觀

在預防子宮肌瘤的方法中，保持心情愉快是很重要的，因為每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態，就算患病，也要以以樂觀的心態去面對它。

4、調節飲食

目前醫學上普遍認為子宮肌瘤的預防和飲食有關係，因此婦女應該多吃含蛋白質、維生素豐富的食物。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品可以很好的預防子宮肌瘤。

溫馨提示：只要女性朋友做到了上面的幾點，那麼就能幫助我們有效的預防子宮肌瘤。但是需要注意的是，不管是患了什麼病，都不能自己擅自用藥治療，一定要在正規醫院檢查確診之後才進行治療。