女性如何預防陰道炎呢

夏季的環境因素導致女性陰道潮溼，適宜的溫度會滋生細菌導致疾病，如果女性的抵抗力還很弱的話，那就會導致陰道炎的產生，所以在夏季要做好預防陰道炎的準備，下面就具體方式進行介紹：

1、充足睡眠

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每週性生活超過3次者，尿道感染髮生率大為增高，在夏季這一特殊階段裡要適當減少次數。

2、清洗順序

經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

3、外陰洗劑

女性朋友們一定要購買正規廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低區域性的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發外陰和陰道感染，當出現外陰瘙癢、白帶增多的症狀時應及早去看醫生。

4、便前洗手

調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可透過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。

夏季如何預防陰道炎?

切勿過度清洗陰道

在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸鹼值的平衡，夏季預防陰道炎儘量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。

少吃刺激性食物

正常情況之下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動。性生活正常單純。

許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以夏季預防陰道炎只要性生活單純，感染特定的陰道炎機率就會大大減少，並且做到個人衛生的潔淨，做到性前後沖洗乾淨。

穿著的選擇

夏季預防陰道炎要穿純棉的內褲因為純棉的內褲有助於陰道的透氣性，因為一般的炎症病菌都是革蘭氏陰性菌是厭氧菌不喜歡氧氣，純棉的內褲通風到來氧氣所以可以預防陰道炎的生成，外褲不易穿過於緊或不通風的牛仔褲加重陰道的不通風。

事實上，陰道炎的預防比較複雜，主要是感染的途徑非常多，雖說陰道本身具有防禦系統，但比較容易被破壞，而由於陰道本身就具有大量菌群，就非常容易造成感染，從而形成陰道炎，因此在一定情況下需要以治療為主。