如何正確預防癲癇的發作

癲癇病患者隨時都有發作可能，要怎麼做才能減少發作的次數呢？良好的飲食習慣和保持良好的心情是很重要的，平時可以做一些自己喜歡的事情，我們具體來看下怎麼預防癲癇病的發作。

對於癲癇患者來說，預防癲癇發作尤為重要。因為生活中的小細節也是很重要的，需要注意和避免的癲癇誘因也比少。癲癇專家表示，生活中預防癲癇，要從以下幾方面入手:1.飲食方面刺激神經的飲食要禁止，如酒類、咖啡、巧克力、濃茶、可樂飲品等，這類飲品會提高神經興奮度，誘發癲癇發作。

2.生活方面生活規律、睡眠充分。過於勞累、紊亂的生活也會引起癲癇，還會使有癲癇史的患者發作更頻繁。

3.癲癇病患者平時可以適當運動，但運動量一定要控制好，不宜過大運動量過大會使人換氣過度，這是引發癲癇常見的誘因之一，也是確診癲癇所要做的檢測之一。

4.娛樂方面癲癇患者應少去聲音嘈雜或是光線過炫的場所，如KTV、酒吧、迪廳。處在這些場所中，由於聲音和光線過度刺激，外加空氣不流通，很容易導致癲癇發作。

5.工作學習方面一般來講，青少年癲癇患者有相當一部分是由這方面的原因造成的，如學習不好，來自家長、親戚、老師等多方面的壓力。所以，家長朋友要注意，不管您孩子的癲癇是否能控制，都不要給孩子過大的壓力。

6.生育方面已婚癲癇患者，在過夫妻生活時切不可過度興奮，要減少性生活次數和時間。另外，如果想要孩子，最好找專業醫生指導，合理用藥，因為很多治療癲癇的藥物都有副作用，會引起胎兒畸形，需要在醫生指導下服用副作用小的藥物或是減少藥品使用種類

對於癲癇患者來說，積極的預防癲癇發作很有必要，平時不要到有池塘、河流或者建築工地等可能產生危險的地方玩耍，避免癲癇發作時帶來其他不必要的傷害。