婦科專家支招女性痛經

痛經發生的原因很多，中醫指出，痛經往往是由於經血流通不暢、氣滯血瘀引起的，“不通則痛”是中醫最根本的觀點。

1、痛經分為“繼發性痛經”和“原發性痛經”兩種：前者是因盆腔器質性病變導致的疼痛，如本人患有子宮內膜異位症、子宮肌瘤、盆腔炎、婦科腫瘤等疾病；後者的疼痛則沒有疾病因素。

2、注意保暖。女性在月經前後，一定要注意保暖，避免受涼，經期儘量不要用涼水洗衣服或者喝冷飲，痛經發作時，可抱個熱水袋來緩解疼痛。

3、保持外陰清潔。經常保持外陰清潔，經期儘量不要發生性關係，這樣可避免生殖器官的發炎，痛經也就可以減輕或者不痛。

4、注意休息。經期要有足夠的休息及睡眠，不要過度勞累。同時儘量保持心情愉快，不要憂慮過度或發脾氣，這樣使精神快樂，氣機暢達。

5、經常發生痛經的患者，儘早到醫院檢查。

尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴隨症狀的劇烈疼痛時，以查明是原發性痛經還是繼發性痛經，做到心中有數。痛經嚴重時，最好能臥床休息半天、一天，這樣可大大減輕腹痛。

另外，可用棉花沾酒精，塞進耳朵裡，也是可以緩解痛經的。還可以在經期前一週，吃痛經寶顆粒，連續吃一段時間後，可有效治癒痛經。這也是很多朋友關心的問題，一般不是太嚴重的，可根據上面的小建議進行調理；嚴重者，最好到醫院進行檢查治療，以便儘快治癒。