甲狀腺手術後的飲食注意一個月

隨著人們生活結構以及飲食習慣的改變如今各種疾病的發生率越來越高，甲狀腺疾病就是其中一種，一般情況嚴重的話會進行手術切除治療。

甲狀腺手術後一個月的飲食注意事項：

1、宜多吃具有增強免疫力作用的食物，如甜杏仁、柿餅、蘆筍、薏米、甲魚、烏龜、核桃、香菇、蘑菇。

2、宜吃具有健脾利水作用的食物，如核桃、黑大豆、山藥、韭菜、荔枝、桑椹、青魚、蝦、淡菜、豬羊腎、雀肉、鵪鶉蛋、石榴、梅子、薏米、扁豆、山藥、魔芋。

3、宜多吃具有抗甲狀腺癌作用的食物，如茯苓、山藥、香菇、猴頭菇、無花果、慈姑、蘿蔔、菱、杏、魔芋、海參、海帶及牛、羊、鹿等動物的靨肉。

4、禁食醃漬食物或加工肉類：醬菜類、酸菜、菜脯、火腿、熱狗等。

5、不要吃海藻類或海藻製品：海帶、紫菜、海藻、海苔或其他海藻膠製品。

6、不要食用海鮮、蚌、貝類或是其他海鮮類製品，可改食淡水魚類。

7、不可以吃一般加碘食鹽，改用無碘鹽。

甲狀腺疾病對人體的傷害是非常大的，所以應該積極地進行預防：

1、平時要保持樂觀開朗的情緒，讓心態放輕鬆，對於預防甲狀腺疾病也是很關鍵的，當感到有壓力的時候，可以嘗試透過不同的方法去緩解、減輕壓力。

2、注重積極鍛鍊身體，加強身體體質，提高身體免疫抗病能力，同時兒童和青少年時期應儘量減少對頭頸部X線照射，也或者不要暴露在其他各種強輻射下，這樣能有效減少甲狀腺疾病的發生。

3、要合理安排日常的飲食，對於沒有病發的人是不需要額外補碘的，千萬不要陷入因為害怕患甲狀腺疾病就多吃海帶、蛤蜊、紫菜等食物的誤區，日常只要均衡飲食就能夠攝取足夠的碘。