哪些食物能治療躁狂症

躁狂症是生活中比較常見的一種精神疾病，那麼對於患者而言吃什麼能有效幫助我們改善呢？下面給大家介紹哪些食物能治療躁狂症，供大家參考。

新鮮蔬果

得了狂躁症吃什麼好在狂躁症病人的飲食當中，各種新鮮蔬果必不可少，飲食中應包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類等。另外，全麥等穀類是躁狂症病人很好的選擇，但勿食用過多的麵包。並且，躁狂症病人最好每週可吃兩次白肉魚及火雞等。

多吃蔬菜

飲食中應包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類全麥等穀類是很好的選擇，但勿食用過多的麵包每週吃兩次白肉魚及火雞。

補充營養素

狂躁症的食物療法要注意補充營養素，包括：鎂L牛磺酸L酪胺酸維生素B群不飽和脂肪酸維生素C鋅。

避免含咖啡因食品

狂躁症患者應避免咖啡、可樂、茶、巧克力、酒精等含興奮元素的食品。同時，還要避免糖製品、乳製品、和新增化學成分及色素的食品。

避免刺激性食物

狂躁症患者應儘量避免咖啡、可樂、茶、巧克力、酒精等含興奮元素的食品。同時也要避免糖製品、乳製品、和新增化學成分及色素的食品。

補充營養

狂躁症病人的飲食一定要注意補充各種營養，常見的有鎂、鋅、維生素B群、維生素C以及不飽和脂肪酸等。其中，維生素B群對腦部有類似鋰的作用，使躁狂症狀出現好轉鎂能代替鋰做為治療躁鬱症的藥物不飽和脂肪酸是改善腦部血液迴圈及穩定血壓的重要物質。