急性腸炎應該吃什麼水果

急性腸胃炎剛好可以少量選擇蘋果芹菜等食物，對改善胃腸道功能幫助大。選擇溫和一點的水果，不要太甜也不要太酸；容易消化的瓜類、水梨、蘋果等。在急性腸胃炎發生的時候要不就禁食，要不就弄個些糊狀或者是液態的食物給病人吃，要是開始是吃流食，那麼整天都得吃流食，不然胃會受不了的。

吃糊狀液態的食物感覺好點了之後就可以吃一些類似粥、羹、面的食物，但是還是不能吃飯，因為這時候胃部還是很脆弱的，要是覺得不飽，可以煮粥，但是隻能是青菜粥，這時候不能吃太硬的東西。可以正常地吃東西了，不喝酒不吃辛辣的東西。急性腸胃炎好了以後可以吃一些類胡蘿蔔素含量較高的水果，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。乾果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E、能補充人丆體必須的不飽和脂肪酸、維生素E還是一種抗氧化劑。葡萄、樹莓、草莓等水果中含有花青素、這些都是抗氧化劑、可以清除人體的自由基，延緩衰老和抗癌。有嘔吐症狀的可用生薑紅糖水、吃些芒果、粉蕉、香蕉等，可起到很好的防嘔吐效果。

急性腸胃炎病人在恢復期間食慾不振，可吃些清淡、易消化的食物。幼兒可吃稀粥、麵食、蘇打餅乾、蘋果、香蕉等。至於一歲以下的孩子，以嬰兒配方奶粉為主食的嬰兒，可將奶粉衝稀一些，或改用不含乳糖的特殊配方，待症狀改善再將奶粉調回原來的濃度。