控制早洩的方法

最近每次和老婆房事時間都很短，我覺得我是患有早洩的了，為這事老婆還經常和我鬧脾氣，其實我自己也很抑鬱的有什麼需要特別注意的嗎？怎麼調理呢？有什麼食療的好辦法嗎，這樣的情況是需要怎麼辦好呢？陽痿早洩治的好嗎？那麼接下來我們就來分析一下陽瘻早洩的情況吧？控制早洩的方法有什麼呢》讓我們對這樣的問題研究一下吧。

1對於自己這樣的情況建議別讓自己太緊張，轉移自己的注意力，不要總是想著自己的病情，放鬆心情，保持一個樂觀的心態接受治療，也是很好的。生活中要注意不飲酒，不食辛辣刺激食物。

2其實引起的早洩的情況也是很多的，精神因素、前列腺炎、包皮過長、內分泌失調、激素水平異常、龜頭敏感度異常等。這些都是導致早洩的因素，所以對於這樣的情況建議還是先檢查的好。

3對於這樣的病症，建議還要注意保持良好的生活習慣。在飲食上也要注意營養的均衡吸收。不要久坐，保持情緒樂觀也是很關鍵的，有時候適當的運動也是很好的治療辦法，注意勞逸結合。有時候也是需要注意生活要有規律，而且加強體育鍛煉也是必要的，如打太極拳、散步、氣功這些運動都是可以幫助自己的病情好轉的，建議在治療期間最好是減少性生活的次數。