鎖骨骨折吃什麼好得快

鎖骨的凸顯是每個女人都向往的美好，每人女人都希望自己有很完美的鎖骨，帶項鍊的時候是很美的，但是如果鎖骨不小心受傷骨折的話，這是這令我們頭疼的事情。所謂傷經動骨一百天，為了能快速的恢復美，那麼，鎖骨骨折吃什麼好得快呢？下面就給大家介紹一下。

1、豬肝是很不錯的一種食物，氣候總營養物質含量高，含有維生素A，B其中的鈣含量也是很高的，大家都知道骨頭裡面含鈣高，豬肝對於骨胳恢復是有很大幫助的，同時它還有補血的作用，效果更佳。

2、大家對牛奶都很熟悉，每天早上幾乎都要喝一杯，晚上喝的話有助於消化和睡眠，它的功效也是很多的，牛奶可以促進腸道營養物質的吸收，增強人體的免疫能力，對於患者來說，是很不錯的一種療養食物。

3、西紅柿是含有維生素c很高的一種蔬菜，是我們日常中餐桌上不可缺少的一種美味菜品，它可以促進鈣鐵的吸收，促進骨質的癒合，骨折的患者食用是有很好的促進恢復作用的。

4、一旦出現鎖骨骨折的話，必須要提高警惕，不但要積極的治療，患兒的飲食也要合理安排，該病患兒應當多吃一些新鮮的水果或者是青菜，比如菠菜、莧菜、空心菜、芥菜、甘藍菜、花椰菜、雪菜、竹筍等青菜，富含較為豐富的維生素，且含鈣較高，在孩子出現鎖骨骨折的症狀後應當多補充一些，水果方面有香蕉、蘋果、桔子等，富含較為豐富的維生素C，可以起到促進癒合的作用。

綜上所述就是對鎖骨骨折吃什麼好得快的介紹。除此之外還要補充一些蛋白質以及鈣豐富的食物，鎖骨骨折之後骨的癒合以及骨周圍組織的修復，需要較多的蛋白質，而動物食材是這些蛋白以及鈣的主要來源，為此在骨折發生之後應當多吃一些肉、蛋、魚等食物，可以多喝一些魚湯，還要注意多攝入一些粗糧，粗糧當中含有較為豐富的不可溶性纖維素，不但能夠幫助到消化系統的正常運轉，還可以利於骨折的癒合。