大量服用魚肝油增加患骨折的機率

魚肝油是一種最為常用的保健品，現在關注健康的人越來越喜歡，很多人都食用它。它是用魚類肝臟煉製的油脂，一般在常溫下呈黃色透明的液體狀，仔細嗅一下有一種魚腥味，最近調查發現，大量服用會增加患上骨折的危險。

魚肝油主要由不飽和度較高的脂肪酸甘油脂組成，此外還有少量的磷脂和不皂化物，能補充人體所需的維生素A和維生素D。用於防治夜盲症、角膜軟化、佝僂病和骨軟化症等，對呼吸道黏膜等表皮組織也有保護作用。但是，長期過量服用魚肝油，不僅會造成慢性中毒，甚至會增加骨折的危險。

魚肝油含有的維生素A、維生素D，是治療夜盲症的有效藥物，且能促進骨組織的鈣化。老人若沒有相應病症，過量服用魚肝油對身體是有害的。因為，人到晚年，體內的鈣、磷無機鹽相對增多，骨頭既硬又脆，易發生骨折。魚肝油能促使更多的鈣質在骨骼內沉積，使骨含鈣量增加，從而增加骨折的可能性。

因此，兒女在給老人或者是父母購買魚肝油的保健品的時候，一定要叮囑老人，服用魚肝油一定要遵循醫囑，不要過量服用，以免增加患上骨折的機率。