月經淋漓不淨少量褐色怎麼辦

月經是生理上的迴圈週期，育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化。這種週期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。那麼月經淋漓不淨少量褐色怎麼辦呢？接下來將帶大家來了解一下。

功能性子宮出血簡稱為“功血“。它不是因為生殖系統器質性病變引起的，而是由內分泌調節系統的功能失常所導致月經紊亂或出血的異常。可分為兩類：1、青春期時，在月經初潮以後的一段時間內，由於下丘腦－垂體－卵巢軸尚未完全成熟，它的功能也還沒有完全正常，尤其是下丘腦性週期中樞延遲成熟，使垂體激素分泌不足，影響卵巢濾泡的發育，沒有排卵，但出現子宮內膜增生而造成功血。

2、人們熟悉的更年期，是卵巢功能逐漸衰竭，濾泡發育少，雌激素水平低落。失去了對下丘腦及垂體的反饋調節作用，不發生排卵。但子宮內膜在雌激素的持續作用下，發生增生。當體內雌激素水平低落時，內膜生長不能維持，造成無排卵型的功血。

引起月經不調的原因有：神經內分泌功能失調而引起來的，卵巢問題引起，器質病變或藥物等引起。肥胖引起；精神緊張、壓力過大、環境改變等都有可能引起。需要先檢查清楚針對病因治療，才是最有效的方法。

1、在日常生活上特別注意防止受涼，一定要注意經期不要冒雨涉冷水，不要泡盆浴洗澡，不要讓小腹部著涼。

2、注意飲食，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激食物。平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

以上就是對月經淋漓不淨少量褐色怎麼辦的解答，此外要積極調整好自己的心態，有的月經不調是由於壓力大而造成的，必須調整自己的心態。