頭沉沉的怎麼回事

我想大家都有過這種經歷，明明睡了一晚上，但是第二天頭還是昏昏沉沉，甚至有的人整日頭昏沉沉的。這對我們的工作和生活會產生很嚴重的影響。多數會首先考慮到是否感冒。如果只是一些普通感冒的話，則多喝熱水，按時服用感冒藥保證睡眠即可。頭每天昏昏沉沉沒精打采是怎麼回事呢？看看下面的介紹。

1、植物神經功能紊亂。主要是因為工作和生活壓力大，加之患者比較“小心眼”，愛鑽牛角尖，導致急躁、易怒、情緒悲觀等，從而使人入睡困難、易醒、多夢、記憶力減退。隨著症狀持續，患者就會感覺到白天頭總是昏昏沉沉的。

2、頸椎問題。腦和手機逐漸成為人們生活必不可少的一部分，很多年輕人白天對著電腦辦公，下班了低頭玩手機。現在“低頭族”比較多，頸椎並也隨之而來，去醫院檢查發現頸椎間隙變得很狹窄，生理曲度消失，這往往很容易造成頸動脈受壓，引起腦供血不足使人整日頭昏沉。

3、貧血。頭部昏沉的人如果伴有乏力、面色蒼白的話，建議做一個血常規，檢查一下是否存在貧血。老年人隨著年齡增長，機體造血功能減退，如果不注意保健，也很容易出現貧血。

4、高血壓患者。長期高血壓、高血脂的患者如果突然出現頭整日昏沉，一定不能放鬆警惕，及時就醫。

5、腦血管疾病。長期頭昏沉的人建議去醫院做一個頭部核磁共振檢查，以明確病因。有的患者如果存在腔隙性腦梗死的話，也會造成頭部昏沉的。另外，像腦部後迴圈缺血的患者也是會經常出現頭部昏沉，甚至頭暈的。

6、高血糖或者低血糖都會引起頭部昏沉，甚至頭暈。因此，如果長期頭昏沉的話建議及時監測血糖。

7、房事不節。從醫學角度來說，房事過於頻繁，對於身體是不好的，也會引起整日的頭部昏沉。

從上文我們得知了頭昏沉的是怎麼回事，也知道了我們應該怎樣去解決頭昏沉帶給我們的困擾，如果長期出現這種情況的話建議您去醫院檢查一下身體。其實我們最重要的還是要有一個好的身體，好的身體才不會有那麼多身體的小毛病出現。還是更建議大家多多鍛鍊，畢竟現在也已經是提倡全民健身了，好好鍛鍊並不會有什麼不好的地方的。