預防近視眼你知道嗎

近視眼相信大家都不陌生吧，我們身邊有很多人都戴著厚厚的眼鏡，我國患近視者佔世界第三位，且仍在不斷增加。你知道怎麼預防近視眼嗎？

近視就是看近很清楚，看遠不清楚，需要配近視鏡透過眼鏡才能看清楚遠處。近視眼分為兩種，一種是生理性的近視眼，另外一種是病理性的近視眼。生理性的近視眼一般到十八歲基本就不發展了，這個時候我們可以選擇配眼鏡或者手術治療。病理性近視眼一直都在發展度數可以達到幾千度，而且眼球越來越長，這就是近視眼。

步驟/方法

1、近視眼患者中青少年學生的人數是最多的，有的小學三四年級就戴上你了眼鏡，隨著年齡越來越大，度數也越來越深，摘掉眼鏡完全就看不清了，這讓近視眼患者很苦惱。任何一種病預防是關鍵，下面就有我來告訴大家一些方法吧。

2、在讀書的時候老師一定會告訴你們二要”和二不要”吧。其中二要”指的是讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺，連續看書一個小時，要休息一會兒或向遠處眺望一會兒。

3、另外二不要”指的是不要在光線闇弱和直射陽光下看書、寫字，不要躺在床上和走路時或者在動盪的車廂裡看書。這四條很容易做到吧，持之以恆，相信對自己會有很大幫助。

近視就是看近很清楚，看遠不清楚，需要配近視鏡透過眼鏡才能看清楚遠處。近視眼分為兩種，一種是生理性的近視眼，另外一種是病理性的近視眼。生理性的近視眼一般到十八歲基本就不發展了，這個時候我們可以選擇配眼鏡或者手術治療。病理性近視眼一直都在發展度數可以達到幾千度，而且眼球越來越長，這就是近視眼。

注意事項

如果患了近視眼，就要及時治療哦，戴眼鏡、做手術，都是有效的方法哦。