乳腺癌術後康復鍛鍊怎麼做

乳腺癌術後一到兩天要握拳，三到四天慢慢的伸展前臂，五到六天要稍微抬一下上肢到肩關節的運動，十天要開始做爬牆運動。除此之外在術後，要注意患肢不要提重物。

乳腺癌術後的患者，往往在術後我們護士都會交代她如何來進行康復鍛鍊，這是為了防止一個是術後患肢的一個腫脹包括一個患肢的一個功能如何更快的一個恢復，那麼往往在術後一到兩天的時候，護士會告訴你我們要握拳，這樣握拳來減輕你這個手部的一個脹感，然後三到四天的時候可能讓你慢慢的伸好你的前臂，伸展你的前臂，五到六天的時候，可能要稍微抬一下上肢到肩關節的運動，那麼到十天的時候，事實上就要開始做我們所謂的爬牆運動。

但這裡面有個前提就是如果你的切口，假如說存在著一個癒合的問題，比如說一半壞死的或者是癒合不好的有皮下積液的等等這種情況下，那麼你這個爬牆這個動作就要是延後的。但是前期的一些動作只要是說你不牽扯到你傷口的一些動作，那麼還是要慢慢的做一些康復的。除此之外在術後的時候，我們要注意你患肢不要提重物，以防淋巴管受損以後導致上肢的一個水腫。以前常有位患者是一位老師，她術後就沒有注意到這一點，而且也很敬業，那麼在以往的時候還是一個粉筆書寫板書的情況之下，她是右側的一個上肢，結果就造成了一個整個上肢的淋巴的水腫，也給她自己的日常生活帶來一個很大的一個不便。