如何才能預防外陰白斑呢

很多患上外陰白斑的女性朋友表示在平時的生活中本身她們自己就沒有重視過外陰白斑的預防，可能這是導致她們患上外陰白斑的一個導火索。因此這裡我們可以看出來外陰白斑的預防如此重要。

1.注意經期衛生，正確使用消毒後的衛生紙、衛生巾，勤洗、勤換內褲，內褲洗後要放在日光下曬;睡前用溫清水洗外陰。

2.外陰白斑的預防要注意防止時裝性陰道炎。備受青睞的各種體形褲因褲襠瘦短，透氣性差易使細菌繁殖。

3.防止性病性陰道炎的間接感染。游泳、桑拿、洗浴時要特別注意外陰白斑的預防。

4.注意性生活衛生，在性伴侶患有生殖道炎症時，儘量避免性生活或使用避孕套隔離，以防被感染。

5.不要盲目濫用抗生素和激素，它們會導致體內菌群失調而患上黴菌性陰道炎，繼而引發外陰白斑。

6、調理飲食：補充維生素E對於預防宮頸白斑有很好的效果。此外，預防宮頸白斑可吃的食品有：橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑等。而一些食品如：肥膩、油煎、黴變、醃製食品、煙、酒及辛辣刺激性食品要儘量少吃或者不吃。

7、日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節，保持情緒樂觀，心情開朗。這一點，患者家屬應積極配合，使其樹立戰勝疾病的信心。

希望女性朋友看了以上的介紹後，能夠真正的意識到外陰白斑的危害性，並且能夠根據我們的介紹嘗試著去預防外陰白斑，這樣患者才能避免外陰白斑的發生。