如何預防不孕症？

　　如何預防不孕症？你瞭解多少預防不孕症的方法呢？不孕症通常是指在夫妻雙方沒有采取避孕措施的情況下，一年以後還沒懷孕的成為不孕症。不孕症疾病給女性朋友及家庭帶來沉重的打擊，有些家庭因沒有孩子，感覺家庭是不完整的，從而走向離婚。其實不孕症是可以預防的，我們首先要了解不孕症是由什麼原因引起的，及在生活中有那些症狀表現，可以從這兩方面入手來預防不孕症。下面我們就來看看如何預防不孕症。

　　1、月經遲來要晚婚：有的少女月經初潮時間較晚，直到18歲～20歲以後才見月經，並且量少色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下婚後不但不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直到閉經或併發其他病症因此，凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女應認真鍛鍊，適當輔以藥物調理，這也是預防女性不孕的方法之一。

　　2、預防女性不孕要講究經期衛生一在月經來潮期間，如不講究衛生，那是很容易得各種婦女病如月經不調、痛經、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎附件炎、盆腔炎等、這些病症均會妨礙婚後受孕那麼，在月經期間應如何講究衛生?總的來說，在精神上要保持樂觀舒暢;在身體上要注意適當休息避免勞累;在飲食上宜溫熱，忌寒涼;在起居上宜規律、舒適忌坐臥溼地或冒雨涉水，另外，月經帶要勤洗內褲和衛生紙要勤換)全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。

　　3、月經初潮莫憂慮：一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，這是一種正常的生理現象它象徵著生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，並由此背上思想包袱，每逢經期憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠長此以往，就會發生中醫所謂的“氣滯”;氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系細胞系受損，婚後則不孕。因此少女月經初潮時，就是要開始預防女性不孕了，應注意瞭解這方面的生理知識及處理方法，這樣就會消除顧慮婚後自然容易受孕。

　　5、預防女性不孕很關鍵的月經不調應早治：月經不調是指經期、經色、經量發生變化或發生閉經、痛經、崩漏等不孕婦女大都不同程度地存在著這些現象。因此，可以說月經不調是難以受孕的訊號少女患月經不調的原因比較單純，治療比較容易。所以少女患月經不調時，要及早治療，爭取一次治好莫留後患。可採取中醫治療，一般效果較好。

　　透過上述內容介紹的預防不孕症的方法，相信我們大家對預防不孕症都有所瞭解了吧，女性朋友一定要注意這些致病因素，注意觀察自身有沒有這些症狀，從而讓自己遠離不孕症的範圍。希望上述內容介紹能對女性朋友及已婚婦女有所幫助，如果您還有什麼疑問，可以諮詢我們的線上專家，專家將為您耐心解答。