頸椎輕度骨質增生伴曲度變直嚴重嗎
一般來講頸椎輕度骨質增生伴曲度變直一般來講,沒有什麼太大的問題,但是有可能會導致頸肩部的不舒服甚至發緊發硬發板的感覺,甚至會引起頭痛頭暈。如果長時間的不注意也會導致頸椎小關節功能紊亂,關節囊鬆弛,關節不穩定,椎間盤突出,甚至形成頸椎反弓,有可能會導致不同型別的頸椎病甚至會伴有神經功能的損害,所以還是要積極的進行治療的。避免長時間低頭,端正頸部姿勢可以使用大小合適的圓柱形枕頭放在頸後部,但是避免頭部懸空。
頸椎輕度骨質增生伴曲度變直,這種情況一般採取以下措施:
1、在平時坐位的時候,要減少低頭伏案的時間,因為低頭伏案會導致頸椎曲度變直,並且在坐位的時候儘量選擇雙側肘關節有支撐,儘量做有靠背的座椅,能夠保持頭部略微的後仰,能夠有效的糾正頸椎生理曲度變直的情況。
2、在夜間平臥位的時候,枕頭不要過高,一般一拳高左右為主,墊在後腦勺靠下的位置,才能夠保持正常的生理曲度;還要儘量選擇乳膠忱,因為乳膠枕有很好的塑形效果,能夠很好的維持生理曲度,避免肌肉以及周圍組織出現緊張、疲勞的情況,有助於恢復。
3、可以去醫院的針灸推拿科進行治療,也能夠有效的放鬆肌肉,起到舒筋通絡,活血化瘀的作用,能夠有效的糾正頸椎生理曲度變直的情況。
出現頸椎曲度變直的情況,要考慮是頸椎病的問題,和長時間低頭等不良姿勢習慣是有關係的。出現這種情況,很容易出現頸部的僵硬或者疼痛的感覺,如果壓迫了椎基底動脈,還會導致腦供血不足,出現頭疼、頭暈、胸悶、心慌等不適症狀。出現這種情況,建議可以做頸部的理療按摩,也可以進行針灸、艾灸等治療。平時一定要注意保持良好的姿勢習慣,也可以經常做頸椎保健,比如做頸椎保健操或者每天堅持做眼鏡蛇動作,都有利於頸部症狀的緩解。對於症狀嚴重的患者需要及時去醫院骨科就診,完善相關檢查,在醫生的指導下進行規範治療。
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