如何防護護理強迫症的病發

　　強迫症現在已經嚴重危害到我們正常的工作和生活了，如果嚴重到一定程度，隨意我們的生命健康也有一定的影響，治療是需要一個長期的過程的，並且還很容易復發，下面我們就來看看如何防護護理強迫症的病發?

　　一、注意心理衛生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不迴避困難，培養敢於承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健，這是治療強迫症的好方法裡最重要的。

　　二、治療強迫症的好方法中告訴我們克服強迫思維，要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫症行為和思維要循序漸進，並持之以恆，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。

　　三、端正態度，家屬對病人應有一個正確的態度，不要過分擔心，儘量避免跟病人講大道理，尤其不能追根究底。對病人提出的問題，最好按常識給予答覆，說一遍即可，無需重複。這是需要我們患者的家屬、親戚朋友所要採取的治療強迫症的好方法。

　　四、順其自然，採取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。

　　以上四點就是預防強迫症病發的原因，大家應該都比較清楚了吧，這裡建議大家，不要總是杞人憂天患得患失，人生本來就是要我們不停的行走，不停的得到與失去，所以我們應該保持一顆淡然的心態。

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