警惕這些發生抑鬱症的前兆

抑鬱症的表現形式有多種多樣，但是在病發的前期還是有些徵兆是可以被我們所發現的，那麼這些預示抑鬱症病發的症狀都有哪些呢？讓我們一起來了解一下吧。

1、輕度鬱抑症的症狀失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。

2、沒有節食卻體重明顯下降，或體重增加例如一個月的體重變化超過5%，或食慾增加，或食慾降低，幾乎每天如此。

3、疲勞或者無精打采，幾乎每天都如此。

4、激動不安，或者反應遲鈍，幾乎每天如此透過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。

5、一天中的大部分時間內，對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣，幾乎每天如此透過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明。

6、感覺自己或者環境一無是處，或是感覺過多的、不恰當的內疚，幾乎每天如此，不僅僅是因為生病而自責或者內疚。

7、思考或集中注意力的能力下降，或者猶豫不決，幾乎每天如此透過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明。

8、一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，透過兩種方式得到證明，一個是主觀表達如感到空虛、無助、悲傷等，另一個是別人的觀察愛哭泣等。青少年表現為情緒的莫名急躁。

9、軀體症狀。大部分抑鬱病人都有軀體及其他生物症狀，例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食慾下降和體重減輕。睡眠障礙突出，多為入睡困難。

反覆想到死不僅是對死亡存在恐懼，反覆出現自殺的念頭而沒有明確計劃，或試圖自殺，或有明確的自殺計劃。