骨折吃什麼

骨折，在現在並不少見，隨著意外發生率的提高，我們並不知道今天出門的自己，會不會遇到小創傷。因為我們所處的生活環境和我們經常吃的一些不健康東西，導致我們的身體中的鈣流失的非常快，鈣的流失導致我們的骨骼疏鬆，進而變得很脆弱，也許一個不經意間的磕碰就會導致發生骨折的意外。所以我們要在閒暇的時間多多鍛鍊自己的身體，與此同時，我們也要在食物上找回我們流失掉的蓋，一起看看骨折人群吃些什麼最好吧。

步驟/方法：

1、如果不小心發生了意外，造成了骨折，不要碰患者，或者學習一些急救措施進行簡單的處理。有外傷口時應及時恰當地止血外，立即用消毒紗布或乾淨布包扎傷口，以防止傷口會被繼續汙染。有需要應進行簡單的固定。

2、對骨折的病人，現場急救時應該迅速的使用夾板固定患處，固定不應過緊，在木板和骨折的身體之間墊上鬆軟物品，然後再用帶子固定好，木板要長出骨折部位上下兩個關節，如果現場沒有木板也可用樹枝、雨傘、報紙卷等代替。

3、骨折的病人，應該多多臥床休息，少活動骨折那個部位，多吃些大骨頭，特別是用大骨頭、枸杞等熬湯，多喝湯，補一補身體。多吃新鮮的水果蔬菜、動物的肝臟、大豆、雞蛋和海產品等。食物中富含的營養可以補充病人流失的物質。

注意事項：

骨折的病人不要偏食，多吃一些補身體的東西，不要吃山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，要多喝水，不要長期服用藥物，不要喝果子露，少吃白糖類的東西，不要盲目補充鈣物質。