經期時多久換一次衛生巾最合理

有項調查顯示，中國女人在月經期間平均每天只更換3次衛生巾，而在我們的鄰國日本，女性在經期每天平均會更換6次，是中國女人的兩倍。

這幾天，一個熱門帖子在寫字間的白領女性間瘋狂流傳：日本女人在月經期間平均每天更換6次衛生巾，而中國女人僅為3次。女性本身的生殖系統結構又決定了其容易遭受外界致病菌的侵襲，尤其是在抵抗力下降的經期。甚至有人這樣說，中國女性的婦科疾病高發與衛生巾使用習慣不好直接相關。

因為衛生護墊小巧簡單、使用方便，很多女性都很依賴衛生護墊。無論是在月經前後期、排卵期，還是白帶較多時都喜歡使用，有的甚至用護墊替代了換內褲。

“這也是一種壞習慣，”女性陰部的面板非常嬌嫩，需要非常透氣的環境。而衛生護墊大多透氣性不夠好，容易使溼氣聚集，滋生病菌，因而少用為妙。 “尤其是如果白帶較多，顏色發黃或帶血，並出現異味，很有可能是因為陰道炎症等疾患，這時最好的辦法並不是用衛生護墊，而是儘快到婦科就診，而不是長期使 用衛生護墊。”

“超容量”衛生巾：太久不換易成滋生細菌溫床。

有的女性或者因為工作太忙，或者因為經血量少，或者為了節省衛生巾，喜歡買那種號稱“吸收量超大”的衛生巾，而且不喜歡換衛生巾。

這不是一個好習慣。因為經期女性的自身免疫力本來就比平時有所下降，而衛生巾在使用兩小時候後，會成為滋生細菌的溫床，如不及時更換，衛生巾 裡“培育”的細菌會沿陰道進入體內，可能引發陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等婦科疾病。“患有婦科疾病的女性中，不乏因為衛生巾使用不當而引起陰道感染，有的甚 至導致不孕。”

“衛生巾最好每兩小時更換一次。”她說，尤其是夏天，天氣逐漸炎熱，衛生巾捂著陰道更易滋生病菌，因此，無論量多量少， 都應更勤地更換衛生巾。她還提醒，在使用衛生巾時，一定要保持雙手乾淨，而且衛生巾最好不放要在衛生間裡，開啟包裝的衛生巾，最好再次用密封袋儲存，一般 不超過兩週。

溫馨提醒：經期衛生要注意，非經期衛生更要引起重視。他時常告誡有黴菌性陰道炎的患者，要想徹底治好，牛仔褲和緊身短褲這兩樣東西千萬穿不得，衛生護墊也要少用。嬌嫩的肌膚需要一個透氣的環境，如果封閉得太嚴實，溼氣聚集，就容易滋生細菌，引發各種婦科問題。