胃潰瘍患者自我保健方法

生活中人們不注意自己的腸胃，又不注意飲食衛生，很容易引起胃部出現問題，最常見的就是胃潰瘍。這是很多胃潰瘍患者共同關心的問題，接下來我們請專家為大家介紹胃潰瘍的相關問題。胃潰瘍患者的自我保健方法有：

(l)必須堅持長期服藥：由於胃潰瘍是個慢性病，且易復發，要使其完全癒合，必須堅持長期服藥。切不可症狀稍有好轉，便驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過幾天，見病狀未改善，又換另一種藥。一般來說，一個療程要服藥4～6周，疼痛緩解後還得鞏固治療 l～3個月，甚至更長時間。

(2)避免精神緊張：胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利於食物的消化和潰瘍的癒合。保持輕鬆愉快的心境，是治癒胃潰瘍的關鍵。

(3)講究生活規律，注意氣候變化：胃潰瘍病人生活要有一定規律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的癒合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規律。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。

(4)飲食應注意：

1、胃潰瘍患者平時應以營養豐富、含渣滓少、易於咀嚼、易消化的食物為宜。如果潰瘍嚴重，則應以流質飲食為宜，如米粥等，這樣不僅可供給病人較多營養，而且還能緩和病情。

2、胃潰瘍患者的飲食習慣要有所節制，不良的飲食如暴飲暴食，抽菸喝酒等無律無度的飲食不但不科學，而且對胃百害而無一利。而針對另一部分胃潰瘍患者， 其食慾不振，一日三餐可有可無，象徵性地吃點飯就算完成了任務，在一點上，可適當切合病情，注意飯菜的色香味俱全來調節味蕾，從而增加食慾。

以上就是專家對胃潰瘍做出的解答，我想大家對胃潰瘍有所瞭解了吧，希望我們專家的解答能為您的健康帶來幫助。醫生提醒，年輕人對於潰瘍病應引起重視，一旦發現應積極治療，並長期堅持，同時還應注意加強自我調節和保健。