怎麼預防眼底出血方法

　　眼底出血不是一種獨立的眼病，而是許多眼病和某些全身疾病所共有的特徵。

　　眼底出血的治療目前，西醫對本病的治療主要採用鐳射療法，纖溶劑、抗血小板凝聚劑等方法治療。在臨床上有一定的效果，這些可以治療已經存在的新生血管和控制病情，但不能阻止新的新生血管的形成，對瘀血的進一步吸收，恢復視力，預防病情反覆發作，遠不如中醫藥理想，可以在採用鐳射及西藥的同時，以及在病情恢復的過程中，爭取更多的機會運用中藥以達到標本兼治的效果。

　　眼底出血的預防防治全身性疾病是預防和減少眼底出血的關鍵，平日健身活動時，要量力而行，切不可用力過猛。不要過度扭轉頸部，也不要突然低頭、彎腰、屏氣。心腦血管病患者要保持大便通暢，防止大便時用力過度使腹壓增高、血壓上升，導致眼底出血。老年人要樂觀豁達，不快的事不要擱在心裡，良好的心理素質，也至關重要。

　　預防眼底出血宜用眼適度，不要長時間看書報、電視，建議看過40分鐘後休息2~3分鐘，不要過度興奮、疲勞、激動或惱怒，保持良好和充足的睡眠。此外要少吸菸、少飲酒，少吃有刺激性的食物，禁喝濃茶或咖啡.