預防面癱的招數

　　面癱，這個疾病對於很多女性來說，嚴重的程度不下於癌症，很多女性更是寧可得不治之症，都不願意得面癱。這種疾病對於容貌的損壞是非常嚴重的，所以朋友們對於面癱的預防工作要有一定的瞭解。下面請專家為大家介紹一下預防面癱的招數。

　　1、面癱的預防還應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。

　　2、面癱患者還應膳食合理，少吃油膩滯胃、不易消化的食品同樣有利於預防面癱。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米麵、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。這也是對於面癱的預防方式。

　　3、空調、風扇是最常見的面癱的致病因素，因此不要圖一時之快，直吹久吹。再有，在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒後也應注意不要讓風直吹頭面部，尤其是年老體弱、病後及患有高血壓、關節炎等慢性疾病的人，更應該多加註意。這也是常見的面癱的預防方法。

　　透過上面的內容介紹，大家對於預防面癱的招數應該有所瞭解了吧。希望朋友們都可以不被該疾病所困擾，做好預防的工作。