揭曉預防乳腺炎的7大絕招

揭曉預防乳腺炎的7大絕招!乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染，是產褥期的常見病，是引起產後發熱的原因之一，最常見於哺乳婦女，尤其是初產婦。

哺乳期的任何時間均可發生，而哺乳的開始最為常見。

揭曉預防乳腺炎的7大絕招。

1、防止乳頭破裂。乳頭破裂既容易乳汁瘀積，又有可能因傷口而發生細菌感染。

2、積極治療乳頭破裂，防止出現併發症。

3、防止乳汁瘀積。

4、保持乳房清潔，防止細菌感染。產前清洗乳房，去除乳頭部粘垢，哺乳前要清洗乳頭，尤其是乳頭已有破裂者，避免對乳房的擠壓，穿衣服要寬鬆。

5、宜常作自我按摩。

產婦要養成自我按摩乳房的習慣。

方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。

如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。

在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反覆幾次後，乳腺管就通暢了。

一般每天按摩1次，每次15-20分鐘。

6、少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。中醫認為，急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。

7、食物藥預防。

乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染，是產褥期的常見病，是引起產後發熱的原因之一，最常見於哺乳婦女，哺乳的開始最為常見。