肩周炎治療
在生活當中,許多上了年齡的中老年人。軟組織的病變。會得一些風溼類的疾病,比如肩周炎。贛州連這種疾病,女性發病的綠,一般來說高於男性,一般都是幹體力勞動者。如果得了肩周炎不能得到有效的治療,是可能會嚴重影響肩關節的功能活動。還會出現不同程度的三角肌的尾數,所以如果得了肩周炎的話,一定要引起重視。儘早治療。
目前,對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛藥,物理治療,痛點區域性封閉,按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習,包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時,可在全麻下手法鬆解,以恢復關節活動範圍。
自我按摩的步驟及方法為:
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側,時間1~2分鐘,在區域性痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2~4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位,時間1~2分鐘,按揉過程中發現有區域性痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時間1~2分鐘。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下,用上述方法進行按摩,一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1~2分鐘,對於肩後部按摩不到的部位,可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次,堅持1~2個月,會有較好的效果。
當患者出現了肩周炎以後,其實是可以治療好的,一定要有信心,積極的進行檢查和治療,首先要保持良好的心態。得了肩周炎以後一定要注意多休息,一般來說,肩周炎的治療是以口服藥物來保守治療的,不要過於的擔心。
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