女性陰道乾澀怎麼辦

相信很多女性會遇到在啪啪啪時，陰道乾澀，性交痛等類似問題，不但會影響男女關係，還會導致以後性交時有陰影。那麼應該如何解決陰道乾澀這一問題呢？

 　　小編相信很多女性都有遇見做愛陰道乾澀的問題這類似的問題，今天小編就帶你瞭解一下做愛陰道乾澀是什麼原因。多學習一些性知識有效的增加性生活的樂趣。

內分泌失調：過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。

性興奮不足：女性有了性衝動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道乾澀。

陰道炎：如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。

避孕藥：對於個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道乾澀的副作用。

心理壓力：工作、生活壓力都會造成性慾低下，性喚起遲滯，陰道乾澀。

過度清潔：不少女性認為白帶很髒，經常反覆做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道乾澀。

飲食不均衡：除了陰道乾澀之外，如果女性還伴有口角發炎、面板乾燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血甚至潰破。

只要陰道乾澀纏上身，即使5分鐘的親熱也會讓女性疼痛難忍。長期強忍痛楚還給她們帶來更多的麻煩，最大的問題是生殖器感染。陰道乾燥時強行性交，會導致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現感染，甚至誘發多種疾病。

其次是性冷淡。因為長期、反覆的陰道乾燥會讓人從心理上厭倦性愛，快感也會消失得無影無蹤。

其實，有很多方法解決陰道乾澀的問題。專家說，對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。

陰道保溼方法

1 、如果是因為飲食不均衡導致的陰道乾澀，可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加面板黏膜彈性和水分含量。

2 、有炎症的女性，治好陰道炎，乾燥的問題也會自然有所好轉。

3 、愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。

4 、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。它刺激性較小，能讓人放鬆心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如塗抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解乾燥問題。

5 、給性器官保溼，其實就是透過各種方法解決陰道乾澀的問題。對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。

6 、更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起乾燥，可以在醫生指導下適量補充雌激。